Día 16

1:21 pm. Lección 14.
"Mis pensamientos son imagenes que yo mismo he fabricado"

No reconoces que los pensamientos que piensas que piensas no son nada debido a que aparecen como imágenes. Piensas que los piensas, y por eso piensas que los ves. Así es como se forjó tu "manera de ver". Ésta es la función que le has atribuido a los ojos del cuerpo. Eso no es ver. Eso es fabricar imágenes, lo cual ocupa el lugar de la visión, y la reemplaza con ilusiones.
Al practicar con la idea de hoy, repítela primero para tus adentros, y luego aplícala a cualquier cosa que veas a tu alrededor, usando el nombre del objeto en cuestión y dejando descansar tu mirada sobre él mientras dices:
Esta(e) _____ es una imagen que yo mismo he fabricado.
Ese(a) _____ es una imagen que yo mismo he fabricado.
No es necesario incluir un gran número de objetos específicos al aplicar la idea de hoy. Pero sí es
necesario que continúes mirando cada objeto mientras repites la idea para tus adentros. La idea debe repetirse muy lentamente en cada caso. Puedes, no obstante, aplicar la idea durante el transcurso del día según lo dicte la necesidad.

Día 15

1:28 pm. Lección 13.
"Un mundo sin significado engendra temor"
La idea de hoy es realmente una variación de la anterior, excepto que es más específica en cuanto a la emoción suscitada. De hecho, un mundo sin significado es imposible. Lo que no tiene significado, no existe. El reconocimiento de esta falta de significado produce una aguda ansiedad en todos los que se perciben como separados. Representa una situación en la que Dios y el ego se "desafían" entre sí con respecto a qué significado ha de escribirse en el espacio vacío provisto por dicha falta. Es esencial, por lo tanto, que aprendas a reconocer lo que no tiene significado y a aceptarlo sin temor. Si tienes miedo, no podrás por menos que dotar al mundo con atributos que no posee, y abarrotarlo con imágenes que no existen.
El ejercicio de hoy debe hacerse unas tres o cuatro veces. Repite la idea de hoy para tus adentros con los ojos cerrados. Luego abre los ojos y mira lentamente a tu alrededor mientras dices:
Estoy contemplando un mundo que no tiene significado.Repite esta afirmación para tus adentros mientras miras a tu alrededor. Luego cierra los ojos y concluye con: Un mundo que no tiene significado engendra temor porque creo que estoy compitiendo con Dios.Tal ves te resistas a la ultima afirmación, sea cual fuere la forma que se manifieste dicha resistencia, recuérdate a ti mismo que en realidad tienes miedo de esa clase de pensamiento debido a la "venganza" del "enemigo". No te enfrasques en ella, ni pienses en ella, excepto durante las sesiones de practica. Eso es suficiente por ahora.


Día 15 de mi proyecto y siento mejorías en mi, sin negar que recaigo la mayoría de las veces en todo lo contrario de lo que me dicen estos ejercicios. Situaciones varias me han pasado en estos 15 días pero con esta herramienta intento manejarlos de diferente manera; lo he logrado? a veces. Pero seguiré intentándolo hasta el ejercicio 365. Sí les digo que como tengo mi mente ocupada en esto y en la lectura del texto, me han ocurrido cosas que sólo pensaría que son milagros, no se han concretado pero salieron a la luz, tal vez esperando a ver como los termino de llevar a cabo. Dios es Grande y Siempre está a mi lado! Les deseo un feliz día! 

Día 14

1:34 pm. Lección 12.
"Estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado"
La importancia de esta idea radica en el hecho de que contiene la corrección de una importante distorsión  perceptual. Piensas que lo que te disgusta es un mundo aterrador o un mundo triste, un mundo violento o un mundo demente. Todos esos atributos se los otorgas tú. El mundo de por sí no tiene significado.
Este ejercicio debe hacerse con los ojos abiertos. Mira a tu alrededor, esta vez muy lentamente. Pasa tu mirada de una cosa a otro, al mismo ritmo de tiempo. Lo que veas no importa. Lo importante es que vayas a prendiendo a conferirle a todas las cosas el mismo valor. A medida que mires a tu alrededor, di para tus adentros:
Creo en un mundo temible, un mundo hostil, un mundo peligroso, un mundo triste, un mundo perverso, un mundo enloquecido.
Y asi sucesivamente, usando cualquier término descriptivo que se te ocurra. Al finalizar la sesión de práctica, añade:
Pero estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado.
Bajo tus palabras está escrita la Palabra de Dios. La verdad te disgusta ahora, pero cuando tus palabras hayan sido borradas, verá la Suya. 

Día 13

1.56 pm. Disculpen pero hoy estoy repitiendo la lección de ayer, ya que no pude hacerla porque  pasaron muchas situaciones que no lo permitieron. Esto esta poniéndome a prueba cada minuto y pareciera que todo se agudiza para yo poder aplicar estos ejercicios. Estoy pasando por una situación laboral nada agradable, pero que viéndolo del lado positivo me hace crecer como persona, dándome cuenta qué estoy haciendo bien y qué no tan bien. Mi meta con todo esto es poder vivir en paz y ver la vida de otra manera, espero poder lograrlo. Por ahora, estoy entrenando mi mente para eso. Que tengan buen día!! 

Día 12

9:34 am. Lección 11:
"Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado"

De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la primera que está relacionada con una de las frases principales de este proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del mundo. La idea de hoy introduce el concepto de que son tus pensamientos los que determina lo que percibes. Las sesiones de hoy deben llevarse a cabo de forma ligeramente distinta. Comienza con los ojos cerrados y mira a tu alrededor, así como a lo que está cerca, lo que está lejos y a lo que está encima o debajo de ti. Mira por todas partes. Durante el minuto más o menos y repite la idea en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa ni esfuerzo. Tres sesiones serán suficientes hoy.


El día de hoy estaré observándome. Estaré en silencio lo más que pueda, escuchándome, sintiéndome. Disfrutando de cada cosa, situación o persona, sin juzgar, sin emitir opiniones... quiero estar en paz hoy (veremos si lo logro.. no es fácil para mi ya que a todo le busco una explicación y una solución). Con estos ejercicios cada día que pasa es un nuevo reto. Les contaré en la noche como me fue. De bons jours à tous!!

2:57 pm. Intento fallido de lo que supuestamente iba a hacer, no es fácil, es un reto bien grande aplicar estos ejercicios en mi horario de oficina. Intentaré cumplir mi idea de 2 a 6 pm.... les cuento luego, see you!

Día 11

9:52 am. Lección 10:
"Mis pensamientos no significan nada"

Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de lo que eres o te vuelves conscientes durante las sesiones de práctica. La razón de que se pueda aplicar a todos ellos es que no son tus pensamientos reales. Esta es la segunda vez que usamos este tipo de idea. Solo la forma es ligeramente distinta. Esta vez la idea se introduce con "Mis pensamientos" en vez de "Estos pensamientos", lo que enfatizamos ahora es la falta de realidad de lo que piensas que piensas.
Cierra los ojos durante este ejercicio e inicialo repitiendo para tus adentros la idea de hoy muy lentamente. Luego añade: Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
Debes escudriñar tu mente en busca de todos los pensamientos que puedas encontrar, sin seleccionarlos ni juzgarlos. A medida que cada uno de ellos cruce tu mete, di:
Mi pensamiento acerca de ________ no significa nada.
Luego repite muy despacio:Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.

Comienza una nueva semana, luego de un fin de semana bastante movido en emociones. Me he dado cuenta que estos ejercicios me han cambiado un poco, no sé cómo y de que manera pero a veces siento como si me estuviera viendo desde afuera (no se como explicarlo). Las situaciones, personas, cosas, pensamientos ya no me afectan como antes. Este ejercicio de hoy me encanta ya que quiero controlar mis pensamientos, ellos son muy creativos, dignos de cualquier película o novela; mi mente puede recrear cualquier tipo de suceso y con los más altos grados de dramatismo. En fin, sigo en este proyecto cada día con más expectativa. Que tengan un excelente día!!!

Día 10

10:37 am. Lección 9:

"No veo nada tal como es ahora"

Esta idea es la consecuencia de las dos anteriores. Si no entiendes no te preocupes, de hecho, reconocer que no entiendes es un requisito previo para erradicar tus falsa ideas. Estos ejercicios tienen que ver con la práctica, no con el entendimiento. Cada pequeño paso despejará la oscuridad un poco más, y el entendimiento finalmente llegará para iluminar cada rincón de la mente que haya sido despejada de los escombros que la enturbiaban.
Estos ejercicios, para los que tres o cuatro sesiones de práctica son suficientes, consiste en que mires alrededor y apliques la idea de hoy a cualquier cosa que veas, por ejemplo:
No veo este teléfono tal como es ahora. No veo este brazo tal como es ahora.
No veo esta cara tal como es ahora. No veo esta puerta tal como es ahora.
Asegúrate de ser honesto contigo mismo al hacer esta distinción. Es posible que te sientas tentado a enmascararlas.