"Estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado"
La importancia de esta idea radica en el hecho de que contiene la corrección de una importante distorsión perceptual. Piensas que lo que te disgusta es un mundo aterrador o un mundo triste, un mundo violento o un mundo demente. Todos esos atributos se los otorgas tú. El mundo de por sí no tiene significado.
Este ejercicio debe hacerse con los ojos abiertos. Mira a tu alrededor, esta vez muy lentamente. Pasa tu mirada de una cosa a otro, al mismo ritmo de tiempo. Lo que veas no importa. Lo importante es que vayas a prendiendo a conferirle a todas las cosas el mismo valor. A medida que mires a tu alrededor, di para tus adentros:
Creo en un mundo temible, un mundo hostil, un mundo peligroso, un mundo triste, un mundo perverso, un mundo enloquecido.
Y asi sucesivamente, usando cualquier término descriptivo que se te ocurra. Al finalizar la sesión de práctica, añade:
Pero estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado.
Bajo tus palabras está escrita la Palabra de Dios. La verdad te disgusta ahora, pero cuando tus palabras hayan sido borradas, verá la Suya.
