Día 8

10:15 am. Lección 7:
"Sólo veo el pasado"

Es la razón fundamental de todas las lecciones anteriores:
Es la razón por la que nada de lo que ves significa nada.
Es la razón por la que le has dado a todo lo que ves todo el significado que tiene para ti.
Es la razón por la que no entiendes nada de lo que ves.
Es la razón por la que tus pensamientos no significan nada. 
Es la razón por la que nunca estás disgustado porque ves algo que no está allí.

Porque SOLO VES EL PASADO.

Debes mirar a tu alrededor. Reconocer que sólo ves el pasado de lo que ves ya sea una cosa, persona, situación, a cualquier cosa que llame tu atención. Por ejemplo:
Solo veo el pasado en esta taza. Solo veo el pasado en ese cuerpo. Solo veo el pasado en esa cara.
Tres o cuatro sesiones de práctica, cada una de un minuto más o menos de duración, bastarán.

Día 7

9:05 am. Lección 6:
"Estoy disgustado porque veo algo que no está allí"

Es necesario una vez más, que para cualquier aplicación de la idea de hoy nombres muy concretamente la forma de disgusto de que se trate (ira, miedo, depresión, preocupación, etc) así como lo que percibes como su causa. Por ejemplo:
Estoy enfadado con _________ porque veo algo que no está ahí.
Estoy preocupada acerca de __________ porque veo algo que no está ahí.
Puede usarse provechosamente durante el transcurso del día.
"No hay disgustos pequeños. Todos perturban mi paz mental por igual"

La lección de ayer me fue dificil, por una parte porque estoy luchando conmigo misma para olvidarme de lo que me angustia, me deprime, me disgusta y sinceramente no la quería hacer, pero debía hacerla, no me fue muy bien porque la hice a medias sin pensar mucho, me da remordimiento porque quiero y debo hacer estos ejercicios poniéndole todo para lograr ver un cambio en mi... pero esto no es fácil (estoy positiva pues!! jaja). Además tenía que decir... No estoy disgustada con (tal persona) por la razón que creo... y mi mente decía queee quee??? claaaroo que es por la razón que creo! entonces la lucha interna era intensa.... Con el ejercicio de hoy les contaré en la noche, claro si es que no se va la luz!! alli cabe decir (aplicando el ejercicio de ayer): No estoy disgustada con Chavez por la razón que creo.... já! vieron... no es fácil!! Ayez un bon jour!

9:14 pm. Si estoy disgustada o preocupada o deprimida por algo que no veo.... lo quiero ver pero es que ya!! Hoy mi astrólogo preferido, el Arquitecto de los sueños (lo amo) le dijo al signo de piscis "Ten paciencia, ten calma, ten tranquilidad, eres muy impaciente y ansioso y no te permites fluir realmente como lo quieres"... pues mejor no lo pudo haber dicho. Quiero ver los resultados ya!! pero nada más y nada menos que son 365 ejercicios y voy por el 6to. El tiempo es de Dios!! (tengo que darme ánimos, ni modo). Que si me han ayudado esto ejercicios? Si, si me han ayudado, tal vez es porque estoy concentrada (unas veces mas que otras) en hacerlos y ver mi reacción ante las situaciones y así se me va pasando el día. La vida es una... a vivirla se ha dicho!

Día 6

9:25 am. Lección 5: 
"Nunca estoy disgustada por la razón que creo"

Esta idea puede aplicarse a cualquier situación, persona o  acontecimiento que creas que te está causando dolor. Aplícala específicamente a lo que, según tú, es la causa de tu disgusto. El disgusto puede manifestarse en forma de miedo, preocupación, depresión, ansiedad, ira, odio, celos, etc... Al aplicar la idea de hoy a lo que percibas como la causa específica de cualquier forma de disgusto, usa el nombre del disgusto de que se trate, asi como la causa que le atribuyes. Por ejemplo:
No estoy enfadado con ______ por la razón que creo.No tengo miedo de __________ por la razón que creo.
No estoy preocupado acerca de __________ por la razón que creo.
No estoy deprimido acerca de ____________ por la razón que creo.

Tres o cuatro veces al día será suficiente.

Que manera de comenzar la semana... acordándome de lo que me disgusta, me da miedo, me preocupa y me deprime. Yo que vengo de un buen fin de semana, llena de amor de mis amigos y de tranquilidad, pero en fin. Para este ejercicio tengo BASTANTE material.... lo cual puedo hacerlo toodoo el día y de seguro me quedará para toda la semana, pero esta bien sólo lo haré máximo cuatro veces al día. No será fácil porque todo eso (miedo, preocupación, depresión) son sentimientos que abundan en mi en estos tiempos. Deseenme suerte!

Día 5

Hoy no hay lección, es Domingo y decidí tomarme los domingos como descanso de todo lo que puede convertirse en rutina (es decir lo que hago de lunes a sábado) no sé si será correcto pero así lo haré. Me siento tranquila, esto debido a que mis pensamientos parece que también tomaron este día de descanso. Dormiré, veré tele y una que otra película. Que descansen y tengan un lindo domingo. 

Día 4

9:19 am. Lección 4:

"Estos pensamientos no significan nada. Son como las cosas que veo en esta habitación."

Estos ejercicios dan comienzo a la práctica de observar los pensamientos que crucen tu mente durante un minuto más o menos. Luego aplicales la idea. No temas usar pensamientos "buenos" ni "malos" Ninguno de ellos constituyen pensamientos reales. Al usar tus pensamientos como sujetos para la aplicación de la idea de hoy, identifica cada uno de ellos, por ejemplo:
"Este pensamiento acerca de _______ no significa nada. Es como las cosas que veo en esta habitación".

(suspiro) Este ejercicio es perfecto para este momento, para este día ya que los pensamientos que tengo (después de la noche de ayer) NO deben significar NADA, me duele pensar que no significan nada... pero esa es la realidad (carita triste). Este será un ejercicio interesante ya que mis pensamientos son dignos de una novela mexicana.
 Ya llevo cuatro días y ya veo resultados en mi, pocos pero los estoy viendo. Supuestamente no debo repetir los ejercicios más de tres veces al día... pero yo los repito más que eso, cada vez que lo necesito los repito... ok, ok debo ser obediente, trataré de hacer caso... :p Bisous à tous!

11:50 am. Ok... no he podido dejar de repetir... Estos pensamientos no significan nada... hoy mi mente esta produciendo pensamientos a mil por minuto y no son nadita recomendables.

Día 3

9:18 am. Lección 3:
"No entiendo nada de lo que veo en esta habitación (en esta calle, desde esta ventana, en este lugar)"

El objetivo de este ejercicio es: ayudarte a despejar la mente de todas las asociaciones del pasado, para que puedas ver las cosas exactamente tal como se presentan ante ti ahora y también para que te des cuenta de lo poco que realmente entiendes acerca de ellas. Es esencial que tu mente se mantenga perfectamente perceptiva y libre de juicios al seleccionar las cosas a las cuales vas a aplicar la idea del día. A tal efecto, una cosa es como cualquier otra: igualmente adecuada y por lo tanto, igualmente útil.

Cada día es un reto nuevo y ahora con este proyecto más. Cada día me siento de manera diferente con vestigios del día anterior. Quiero que mi vida cambie, mi manera de ver la vida cambie, todo para bien por supuesto... sé que sucederá pero no sé cómo sucederá, tal vez esto sea el principio de ese cambio. Y es cierto... No entiendo NADA de lo que veo a mi alrededor desde hace tiempo. 

Día 2

8:33 am. Leccion 2:

"Le ha dado a todo lo que veo en esta habitación (en esta calle, desde esta ventana, en este lugar) todo el significado que tiene para mi"

Este ejercicio se debe llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección.

Al hacer este ejercicio sentada en mi silla de la oficina, doy la vuelta y miro todo a mi alrededor diciendo la frase y es increible lo que siento, ya que ayer habia dicho lo que veo nada tiene significado... y me siento bien es una sensación rara pero me hace sentir tranquila. Es como si las cosas, situaciones y personas ya no me causaran preocupación (por decirlo de alguna manera) perdieron importancia pues! Me gusta esto! Que tengan buen día y nos vemos en la noche! Bonjour!!

10:33 pm. Estoy totalmente distraida, hice el ejercicio pero tipo robot; me siento cansada, tuve un dia de trabajo regular. Espero mañana sentirme mejor. Nada más que decir, me despido. Hasta mañana.

Día 1

8:55 am. Lección 1:
"Nada de lo que veo en esta habitación (en esta calle, desde esta ventana, en este lugar) significan nada"
Debo mirar lentamente a mi alrededor y aplicar esta idea de manera muy concreta a todo lo que veo: 
Esta mesa no significa nada - Esta silla no significa nada - Este celular no significa nada, etc.
Luego debo mirar más allá de lo que se encuentra inmediatamente a mi alrededor y aplicar la idea dentro de un campo más amplio:
Esta puerta no significa nada - Este cuerpo no significa nada - Este monitor no significa nada, etc.

Debo hacer este ejercicio solo dos veces al día. Ya lo hice por primera vez y me costó al nombrar algunas cosas, me imagino que es porque me siento apegadas a ellas (digo yo) por ejemplo miro mi café y me cuesta decir "Esta café no significa nada" ya que mi mente piensa... que? que no significa nada.. si está más bueno!!

Veremos que pasa en la noche cuando repita el ejercicio... Vous voyez plus tard!!

9:48 pm. Con este ejercicio me he dado cuenta que estoy apegada a muchas cosas, situaciones, sentimientos, etc... Cuando digo "Este ....... no significa nada" Me cuesta oh siii.. me cuesta! Aunque reconozco que para otras situaciones me sirvió, por ejemplo en el trabajo, decir "Este .... no significa nada" me liberó de manera inmediata. No se a donde me llevará todo estp pero aqui estoy... ready! Bonne Nuits!

Día 0

9:48 pm. Comienza mi proyecto de 365 días: Un Curso de Milagros, llevo ya muchos años con este curso en mis manos, lo quería leer y comenzar a practicar no se cuantas veces pero el tiempo es de Dios. Tome la decisión de hacerlo luego de pedirle que me diera alguna herramienta para poder mejorar mi vida y ocurrió el milagro de traerme a este momento. Mi vida está un poco de cabeza por no decir totalmente alreves en todo aspecto:laboral, familiar, personal, en fin veamos que pasa en este año. Tengo sentimientos encontrados ya que no se con que me voy a encontrar pero me entrego totalmente a este proyecto, les iré contando, si me da tiempo día a día. 

Les diré un poco de que trata todo esto:

Los ejercicios están divididos en dos secciones, la primera está dedicada a anular la manera en que ahora ves, y la segunda, a adquirir una percepción verdadera.

Los ejercicios son muy sencillos (no les creo! pero eso se los iré contando...)

No requieren de mucho tiempo (menos mal porque paso todo el día full)

y no importan donde se hagan (que bien!)

El período de entrenamiento dura un año. Las lecciones van numeradas de la 1 a la 365.

No intentes hacer más de una serie de ejercicios por día.
Bueno, mañana es mi primer día! Bonne chance pour moi!! Au revoir!!